常喝这几道茶可美白皮肤

第一种：风味绿茶

材料：绿茶1小袋、葡萄10颗、凤梨片2片、蜂蜜1茶匙、柠檬片2片。

实践：

1.将绿茶包放入杯中，加入开水浸泡7-8分钟；

2、菠萝片和葡萄榨汁；

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入杯中，并均匀挡住。

功效：温和安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环，更新老化角质层，分解表皮黑色素，使肌肤更加均匀、光滑、白皙。

第二款：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰6朵，红茶1小袋，蜂蜜一大勺，柠檬一小片，白水550毫升。

做法： 1、锅中倒入水烧开，放入红茶包，冲泡约6分钟； 2、将玫瑰花放入红茶液中搅拌均匀，继续小火煮沸； 3.倒入蜂蜜后关火，加入柠檬片。

功效：性平，去火，可调节血气，促进血液循环，美容养颜，具有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏和胃肠道的作用。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥、减脂的作用。

第三款：绿豆菊花茶

原料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。

做法：将菊花用水煮开，将榨出的柠檬和绿豆汁倒入菊花水中搅拌均匀，加少量蜂蜜饮用。

功效：排毒养颜，抚平面部粗糙毛孔，使肌肤光滑，是祛痘妙方。

第四种：芦荟红茶

材料：芦荟1段20cm长，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水开后加入红茶包和蜂蜜。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，延缓皮肤衰老，是美白美容的良方。

项目5：番茄玫瑰饮料

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜。

做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与适量新鲜玫瑰花一起压碎过滤，加入柠檬汁和蜂蜜。

功效：促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着，使皮肤细腻、白嫩。

项目六：润白雪奶红茶

原料：鲜牛奶100克，红茶1克，盐少许。

做法：将红茶炒至汁浓稠，再将煮沸的牛奶拌入，加少许盐搅拌均匀。

功效：养颜润肤，益精益气。坚持使用可增强体质，使肌肤白皙有弹性。

项目7：薏仁茶

每天服用大麦茶一个月，看效果。

功效：淡化黑斑，美白肌肤